mam 15 lat i bardzo grube łydki :( czuje sie żle bo wszystkie dziewczyny ćwiczące ze mna na sali bądz chodzące po gimnazju są szczupłe mają szczuple nogi, podobno mam to dziedziczne po babci która faktycznie ma grube łydki podobno to chodzi o grube kosci ale ja mysle inaczej , prosze pomóżcie ? jak moge zmniejszyc objetosc łydki ?
Witamm :) Mam jedno pytanko do profesionalistow. Czy Ogolna kondycja ktorą pozyskujemy dzieki treningom biekowym itp. ma wielki wplyw na wykonywanie poszczególnych cwiczeń na siłowni ? Np. w wyciakaniu leżąc sie przydaje ? z góry dzieki za odpowiedz bo bardzo mnie to ciekawi.. :) pozdrawiamm :)
Mam dziwne pytanie. Mianowicie. Czy można wyrzeźbić ciało, ćwicząc kalistenike ALE NIE STOSUJĄC ŻADNEJ specjalnie DIETY. Jakiś czas temu pisałem do pewnej osoby która, ćwiczy kalistenikę i ma bardzo dobre wyniki (wizualnie i nie tylko). Dana osoba zapewniała mnie że nie stosuje żadnej specjalnej diety. Jakie jest wasze zdanie?
Czy warto kupić cytruline? Ma to jakiś realny wpływ na trening? Bo w internecie jedyne co znajduje to lista niby korzysci ktora mozna by bylo napisac do kostki cukru }:-( Chciałbym poznać konkrety. A jak nie warto to polecacie jakieś przedtreningówki rzeczywiście wpływające np. na siłe czy wytrzymałość?
Czesc. Tutaj moje zapotrzebowanie na podstawie vitalmaxa http://i.imgur.com/Z7YtX.png a tu dieta ktora ulozylem http://i.imgur.com/BqmZr.png troche brakuje węgli . Nie wiem , moze ma ktos pomysl jak to inaczej wykombinowac ?Cos poprawic moze ? Oczywiscie nie sugerujcie sie godzinami posilkow ;P
jaka jest norma dla zdrowego i cukrzyka,jaki ma wpływ na zdrowie,co zwiększa poziom kortyzonu,jak może leczyć się chory na cukrzycę, jaką stosować dietę czy lekarstwa. dotyczy to kobiety 65 letniej,która jest z cukrzycą od 4 lat.
Mam takie pytanie odnośnie prolki.Mam taką jedną serie prolo która rózni sie od pozostałych kształtem ampułki.Jak sie nie myle jest to seria 01505 i ma date ważności do 8.2008.Możliwe że to fake czy jelfa po prorsu zmieniła ampułki??? Dzieki
Elo.Byłem dzisiaj w sklepie z odżywkami.Pytam się gościa czy jest Xpand. On do mnie że nie ma,bo jest wycofywany ze sklepów,nikt nie chce go sprzedawać bo wykryto w nim substancję która powoduje chorobe Parkinsona... Coś,ktoś słyszał?
witam. mam 15 lat i ważę 50 kg chciałbym przytyć chciałbym mieć większą łape , klate itp ale z czego mi ma to urosnąć..prosił bym o jakąś diete która pozwoli mi przybrać na wadze przystosowaną do wieku ..i domowe ćwiczenia
Nie macie info o jakichś dobrych sklepach z suplami w las vegas?Mam okazję sprowadzić stamtąd coś, ale osoba,która mi to ułatwi nie ma czasu jeździć i szukać i jeszcze cen porównywać(szukam taniego alc,może tauryny).Z góry dzięki,pozdrawiam
Ćwiczę brzuszek od niedawna i zauważyłem pewną rzecz która mnie nurtuje. Jak sie wyprostuje to nie widać mi kaloryferka, jelśli natomiast pochylę się do przodu widze je jak na dłoni. Czy to tak ma być. Czy jak bede dalej ćwiczył, to będą widoczne nawet wtedy kiedy się wyprostuję??
mam problem z moim dziadkiem ktory ma rane na plecach od 1 roku ktora mu sie powiekszyła malo tego swedzi i ciagle krwawi od tygodnia nawet bardzo był u zwykłego lekarza i dostal skierowanie do dermatologa ale nie poszedl i nie che słyszec o lekarzach a jest bardzo osłabiony
Cześć , kiedys na forum ktoś założył temat ze stroną internetową na której można było zmierzyć odległość na mapie którą bedziemy biegać . Szukałem na necie i na forum ale nie mogę znaleść , może ma ktoś z was linka na tą albo podobną stronę ? Z góry dzięki , będą sogi .
2250g PROVIT85 OLIMPA Z 3000g MASS GAIN HI TECA.TAKIE POŁĄCZENIE MA SŁUŻYC JAKO UZUPEŁNIENIE DIETY MASOWEJ Z KTÓRĄ JEST U MNIE NIE ZA DOBRZE. ??????????? >>> pozdro <<<
Witam! Chciałem sie dowiedzeć czy potrzebna jest tzw. regeneracja miesni po 4-8 tygodniach, ktora z tego co wiem ma trwac minimum tydzień całkowitego odpoczynku czy też jezeli siła rosnie nadal mozna zmenic ino cwiczenia ?
